祸从口入:是什么吃“伤了”你的精子

     美食往往让人流连忘返, 能自拔,而中国又是以美食文化著称的美食大国,“食文化”几乎伴 着每一位炎黄子孙成长。然而,美食虽然诱人,但对于男性朋友而言,在享受美食的同时, 应多加注意选择,否则,很可能在下一秒钟就会“祸从口入”,在 意之间,伤害到你的精子。
   胜芳古镇医院介绍 烧烤油食品多吃伤“精”

  对于喜欢在夏天吃路边烧烤的男性朋友需留意了,烧烤类食品对精子的伤害是非常大的。烧烤和油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性朋友出现少、弱精的情况。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性,因此男性朋友为了自身的健康着想,应尽量远离烧烤摊,并且比较好少去路边摊等卫生质量 过关的食品单位就餐。此外,有研究发现, 少男性朋友的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,男性朋友在平日应该多吃些牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食品,以保证“精”力充沛。

  烟酒为“伤精”之

  在众多饮食之中,对男性功能 比较大的就是烟酒。据研究数据显示,长期吸烟和过量饮酒的男性朋友,其精子数目较 吸烟、 饮酒的男性而言都明显降低,并且精子的形态异常率也明显升高。这也就是为什么,在许多孕婴科普知识书籍中,我们可以看到,要想孕育健康宝宝的先决条件,就是准爸爸要戒烟戒酒,从而我们可以看到,如果想要保证自身精子 受伤害,戒烟戒酒势在必行。

  留心那些食物中的隐藏杀手

  生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂,都会 生精功能和降低男性的精子活力,而这些东西往往是被人们所忽视的。此外,在人们印象中健康又营养的豆类食品,由于其本身含有丰富的植物雌激素,如果男性朋友过量食用,则可引起体内内分泌紊乱,会减少精子的数目和活力。因而,为了自身的生殖健康,男性朋友在闲暇之余,应该多阅读一些保健常识,做好日常预防,防患于未然,保证自己时刻“精”力充沛。 
  温馨提醒:患者发现自己患病一定要做到早预防、早发现、早 ,要及时到专业的、 的医院进行相关检查并积极 ,以免错过绝佳的 时机给您的身心带来伤害,欢迎点击胜芳古镇在线咨询医生。
 
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