前列腺炎来临，会出现“1长、2疼痛”，早发现早治疗是关键！

很多男性因为患有前列腺炎而苦 堪言，增加排尿 适感，同时也 身体健康，降低男性自身魅力。其实前列腺炎来临时会有明显症状，如小腹部疼痛、直肠痛和排尿时间延长等，当出现这些症状时， 能忽略及时去医院做检查。

前列腺炎来临时会出现哪“1长、2疼痛”？

1、直肠痛

凌晨5：00~7：00是排便的 佳时期。经过一晚上新陈代谢，体内会有大量代谢废物和毒素，早起排便是良好的习惯。但早晨排便时肠道有明显的疼痛，要引起警惕，说明前列腺炎到来。因为患有前列腺炎时可刺激神经系统，从而牵扯到直肠疼痛。

2、小腹部疼痛

当男性患有前列腺炎时可引起前列腺肥大，压迫泌尿系统和其他重要器官，导致小腹部疼痛，尤其是排尿时疼痛感加剧，放射到大腿内侧和腰部。

3、排尿时间延长

通过排尿情况可看出前列腺问题，早晨排尿时可观察尿液和排尿时间，若排尿时间延长且伴有尿 尽尿痛，说明前列腺来临。

患上前列腺炎如何调理？

1、保持规律性生活

男性要保持规律性生活，能使得前列腺液规律排放，缓解前列腺过多所引起的胀满感，同时也促进前列腺液体 新。

2、避免长时间憋尿

很多男性因为工作因素往往排尿是强忍着，导致尿液潴留，升高膀胱压力。长时间下去会导致尿路和生殖道上皮防御机能下降，使得泌尿生殖系统受到感染。另外当患有尿道炎或膀胱炎时，尿液会经过前列腺管逆流进入前列腺组织，从而加重前列腺炎。

3、多运动
　　平时要参加体育锻炼，如饭后散步、打太极拳、 步 或游泳等可改善 身血液循环，增强体质，辅助 前列腺炎。另外男性 能滥用药物，尤其是患有感染性疾病时 能滥用抗生素，以免让细菌产生耐药性而 病情康复。

温馨提示

一旦出现前列腺炎症状，应及时去医院做 ，同时克服 良的生活习惯如吸烟喝酒，少吃辣椒生姜等刺激性和油腻食物，以免使得前列腺和膀胱颈 充血，加重局部感染。多吃含膳食纤维的蔬菜和粗粮，养成定时拉大便的好习惯，防止加重前列腺坠胀感。多锻炼身体来增强抗病能力。男性 能长期坐在凉椅之上，因为寒冷会增强交感神经兴奋，导致尿潴留，增加尿道内压，引起尿液逆流。