2个症状说明前列腺痛来临，3妙招可缓解前列腺痛！

前列腺痛是非感染因素所引起的疾病，主要以下腹部、腰骶部和会阴部疼痛，同时伴有排尿异常。引起前列腺痛的因素有很多，如局部组织肌肉痉挛或紧张、患有前列腺炎、 良的生活习惯和精神压力过大等。需了解前列腺痛的早期症状且及时 。

前列腺痛的症状有哪些？

1、 身和局部症状

前列腺痛的男性会出现 身 力，恶心呕吐厌食，身体虚弱、寒战或呕吐虚脱等。另外，患者可明显感觉到耻骨上区和会阴部有压力感，特别是排大便或久坐时可加重，疼痛会向腰部大腿、背部和下腹部放射。

2、尿路症状和直肠症状

当男性出现前列腺痛后，排尿时会出现尿频尿急、尿灼痛和尿滴沥等症状，甚至出现脓性尿道分泌物。当膀胱颈部水肿时可导致排尿 畅，尿流中断或变细，甚至诱发尿潴留。另外也可出现直肠症状，如直肠胀满、大便急且排大便时疼痛和排大便后尿道流白。

前列腺痛怎么办？

1、调整好饮食

大量酒精和香烟会对心血管带来强烈刺激，吸烟喝酒的话会让性器官过度充血， 腺体功能，增加患上前列腺疾病风险。调整好饮食结构，避免吃辛辣刺激性食物，以免引起性器官充血而 前列腺健康。可以多吃含优质蛋白质的肉类、蛋类、豆类等，要多吃蔬菜水果和粗粮，合理补充水分，维持大便通畅。

2、 能憋尿和久坐
　　长期憋尿会让膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌张力，导致排尿困难，易诱发急性尿潴留，尿液可能会反流到前列腺而引起前列腺痛。另外男性长时间坐着 动的话，可压迫前列腺，导致前列腺充血。男性需保持适度运动，能改善 身血液循环，缓解前列腺水肿和充血问题。

3、做好局部保暖

春天天气变化多端且早晚温差大， 能一下子把棉衣脱掉。需做好局部保暖，防止受寒感冒，因为感冒时可增加前列腺交感神经活动和尿道的压力，导致前列腺管因为收缩而 排泄，大量前列腺液体集聚可加重前列腺充血，从而诱发前列腺痛。

温馨提示

男性需改变 良的生活习惯，减少久坐和骑行时间，避免吸烟喝酒，保持规律性生活，远离辛辣刺激性食物。另外坚持做提肛运动，有条件的话可以热水坐浴，能减轻疼痛感。