男人不育多和这七个习惯有关

近年来，中国男性生育能力 断下降， 国各地捐精者的合格率只有20%左右，男性 育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤 离身。殊 知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。年轻人中的“低头一族”越来越多， 管何时，总保持着手持手机、眼盯屏幕的状态。长时间使用手机有诸多害处，如今，手机已成为男性 育的重要原因。

习惯1：频繁使用手机

手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并 感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、 系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量 用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间；若非用手机 可，也要长话短说。 后一招是合理 排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

习惯2：泡氧吧

近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来， 少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。

习惯3：烛光晚餐

这也许是受了西方人的 ，这样做，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。原来，蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成；汞则以损害性功能，使性欲减退，或致阴茎勃起 坚，进而诱发 育症。

习惯4：洗桑拿

桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效， 少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年 育症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极 利于精子生长或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。

习惯5： 性尿布

近年来 性尿布热销，可能对男性儿童发育关键阶段的睾丸发育产生消极 ，有从小播下 育种子的危险。德国学者指出，这是因为塑料内衬的尿布使热量在睾丸的周围聚集之故。在使用 性尿布时，阴囊表面温度明显升高， 高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。

习惯6：常穿紧身裤

许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤 离身。殊 知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

习惯7：化妆 当
　　男子追求美容本 可厚非，但要注意化妆品的选择。有的男性就地取材，喜欢和妻子长期共用某种化妆品。事实上专供女性使用的有些化妆品含有一定量的雌激素，雌激素进入体内可以缓慢改变内分泌功能，使男子性功能减弱，自然会给生育蒙上阴影。

预防男性 育症的方

（1）杜绝近亲交配。当近亲双方中有一方或者双方有先天性或遗传性缺陷的 应该杜绝近亲结婚；

（2）尽量减少理化因素 。像辐射、重金属等都有可能成为男性 育症的帮凶；

（3）注意个人卫生，防止男性生殖系统感染；

（4）性心理异常的 。有时，性心理异常也会造成性功能 ，间接造成男性 育症。