精子计数低会影响生育吗

男性 育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、 良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方 ，就能进行有效自查。男性 育是个非常复杂的问题，在这个领域也存在诸多认识误区，男性 育小心5大误区。

误区一：身体健康精子就健康

或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并 是精子健康的预测指标。比如，素食者体内可能会缺失重要化学元素硒，这就可能妨碍健康精子的生成，造成身体健康但精子 健康，从而生育力低下。

误区二：精子计数低就 能生育

其实，精子计数低也可能表明存在其他可以 的问题。如，养成健康的生活方式，保证戒除烟酒、加强锻炼和合理饮食，精子计数就有可能 正常。

误区三：骑车会造成 育

长时间骑自行车会提升阴囊的温度，穿紧身裤和内衣，或在腹股沟处放置笔记本电脑也同样如此。然而，这些因素并 会导致 育，只是由于温度高而降低了精子计数。少骑车或在睡觉前脱去内裤，有助于降温和生成健康的精子。

误区四：自慰会造成精子计数偏低

睾丸需要六周时间就能生成新的精子。 论自慰还是性生活，都 会 精子计数。实际上，一周自慰或性生活几次，反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子，有助伴侣受孕。

误区五：禁欲时间越长，精子质量越好

一般来说，禁欲一两天会生成品质 优的精子，所以每周2次左右的性生活有助怀孕，并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲，每天都会有越来越多的精子生成并存储在阴囊中，受限的空间中有可能造成基因 ，导致精子质量下降。

男性 育的预警信号

如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞 了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。

如果有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后 性萎缩。这往往伴 生精细胞的 可逆 。如果睾丸未能降 入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度 利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。

观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2—6毫升，多于7毫升则为过多， 但精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致 育。一般精液射出后，15—30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍 能改变形态，在临床上叫做精液 液化，也是 育的诱因。