男人中老年早泄是什么原因导致的

现在，早泄已在男性中变得比较普遍，困扰着 少的男性朋友。人到中年时期，事业稳定。可谓说是五子登科了，但是现在有很多男性朋友看似在外边风光。而实际上有时到家也是闷闷 乐， 大的原因是早泄， 正常的夫妻生活。人们以为只有年轻人会出现早泄，殊 知，中老年男性也会出现早泄。如果没有得到及时的 ，就会 着年龄的增长，导致性能力的下降，进而 性生活的质量。那么，老年性早泄是什么原因导致的？下面我们一起来了解一下。

老年性早泄是什么原因导致的？

专家表示，对于一些精力比较旺盛，生活质量比较讲究的中老年男性朋友来说，还是挺注重性生活质量的。但是早泄的出现，让这一切都受到了 ，因此，常常苦恼。那么，老年性早泄是什么原因引起的？

专家指出，首先就是年龄的原因。大部分的老年人患有早泄就是由于年龄的增长，导致身体机能的下降，尤其是性功能的降低，在进行性生活时，就很有可能由于自我控精能力 下而导致早泄的现象。

还有过于疲惫。多年的高压工作，导致压力排泄 出，使男性朋友们身心疲惫。因此很多人到了年老也没有精力进行高质量的性生活，就会时常匆匆射精，进而导致习惯性早泄。

老年人嗜好烟酒也是导致其早泄的一大原因。长期吸烟可导致阴经微小动脉痉挛，发生供血 足而致阳痿。长期酗酒者肝功能遭到损害， 激素分泌，而且慢姓酒精中毒患者的末梢血管和神经也遭受到 同程度的损害造成中老年人早泄的原因。

另外，老年朋友们在年轻的时候由于注重生活质量，或者是一些 良的生活习惯，在年轻时候并 会有什么 良后果。但是上了年纪之后，这些由于年轻时的毛病引发的严重后果就会一一的找上门来。这就提醒了我们的广大年轻朋友们，在生活中一定要注意养成良好的生活习惯，控制自己对于烟酒的摄入，做好养生，锻炼好身体。

老年性早泄应该如何 ？

促进睡眠：性生活后的夫妻双方，由于有较大的体力支出，疲倦感油然而生，尤其是男性的困倦感 加明显，性生活后男性总是首先进入梦乡，这对于入睡困难的男性尤其难得。

对皮肤的锻炼：性生活时高潮的到来，可以让 身的皮肤黏膜燥热 已，皮温的升高和血液循环的加 ，是对皮肤内有害物质的 好的清洗和清洁，还可以赶跑皮肤内的一些让人老化的氧化因子等，此外，在性生活过程中的彼此拥抱、触摸和亲吻也可以刺激和活跃皮肤的代谢功能，让皮肤显得“年轻”。

对 身骨骼肌肉的锻炼性生活是一种很好的锻炼形式，是一种 身性的运动，相当于跑步的体力付出，可以让老年男人的肢体 僵硬，活动 灵便。

对心脏功能的锻炼：性生活相当于登上一层楼的体力支出，因此进行适度的性生活可以加强对心脏功能的锻炼和改善，有益于老年男人的心脏健康。

对自信心的锻炼：能够驾御性爱的男人，也 加容易增强驾御其他复杂环境的自信和能力，性爱的互动可以让男人始终保持着敏锐的思维和头脑。

中老年性男性朋友为了早日脱离早泄的烦恼，在日常生活中还应该做好以下的护理：

1、多参加锻炼：尤其是老年朋友，身体素质比较差，身体的机能也是逐渐的衰退，平时 是要多参加体育锻炼，应该要多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防 早泄。

2、要正确的认识性生活：尤其是老年的朋友，在精力上、身体上肯定是大 如年轻的时候的，那这时候对于性生活又要重新的认识了，另外要注意房事卫生，患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合 。夫妻房事时应选择 静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要 慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

3、注意饮食：做好食物的调理，那这对早泄也是会有帮助的，那平时的饮食生活中，可以多吃一些含锌比较丰富的食物，海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或 足 会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能。
　　4、注意保持情绪的平稳：临床上的分析得出，早泄的发病，这与精神、情绪、心理等因素有非常大关系，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄；因此对于早泄疾病的调理，那首先就要注意精神上的调理哦！

以上就是专家做出的相关介绍，希望对大家能有一定的帮助。专家强调：老年性早泄的出现，会给患者造成很大的 ，因此，需要及时的 。专家指出，由于老年性早泄 比较漫长，男性朋友需要坚持，耐性的进行 ，除此之外，还要保持心情愉 ，避免生活中的一些 良习惯。由于老年性早泄多是年轻时 注意造成的，因此，年轻的男性朋友可以提前做好预防。