早泄治疗有哪些按摩手法

早泄是性生活中一件非常扫兴的事情，也是令男人自信心荡然 存的致命打击，阻碍了性生活的顺利进行，给男性的日常生活带来了极大的困扰。早泄是男子引以为憾的疾病之一。先秦房中书《天下至道谈》七损八益中的“泄”即指此。《沉氏尊生书》称为“未交即泄或乍交即泄”。

早泄的成因大多是精神性的，器质性病变较少见。因而当以重新建立射精的反射性反应为先，并去除各种可能诱因如神经衰弱、精神心理紧张以及生殖系（尤以龟头部）的感染等，早泄往往能及时得以纠正。

祖国医学认为早泄的病因， 外乎阴阳失调。本症有虚实之异：实证每田相火炽盛所致；虚证缘于阴虚阳亢或肾虚 固。 当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火 之，则早泄作矣。

古代房中家为了达到房 养生乃至延龄益寿之目的，在惜“精”思想的指导下，创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操”和应急措施，虽然有其糟粕的一面，但古房中家创立的意念转移，抑阴提气，运气动阴等 ，运用于临床调 早泄，每可取得 效，使射精和性高潮的控制能力得到锻炼。兹就传统房 中有益于纠正，控制早泄的上述诸 ，略述于后。

一、意念转移

对于频频早泄或因此而心理紧张者， 之要在于使患者性事时心境 静，所谓“心平如水”，则可使阴精固藏而 致妄泄。《王房指要》云：“精大动者，疾仰头，张目，左右上下视，缩下部，闭气，精自止”。此 可用于射精过早 能自控，但能进入阴道交媾者。又《毓麟验方》有移心至宝丹一 ：“用天王补心丹一丸，入房时右手紧紧捏着，须去指甲，方能捏得严密，若泄气则 验矣。须护以银合，郑重其事，则心有所注，火 易泄，自然坚固长久，妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉，枸杞子 妙”。此 可用于性事时勃起 ，但 之即出现高潮，精 能自控者。通过意念转移与暗示，协调阴阳，从而延缓射精。

二、抑阴提气

挤捏 早泄，在我国古代房室养生家对此早有认识，只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已。金礼蒙《房室补益》曰：“交接精大动急欲出，以左手中央两指，抑阴囊后大脉，长吐气，并啄齿十遍，便施其精，终 得出。”洪基《摄生总要》也指出：“但觉欲泄，急退玉茎，按阴额，以右手三指于谷道前闸住，把一口气提上丹田，咽气一口，澄心定虑， 可动作，少顷将玉茎复振，依前扇鼓，若情动蹲身抽去玉茎，如忍大小便状，运气上升，自然 泄矣”。古人提出的抑阴囊后大脉，三指于谷道闸住，所指部位较现代医学稍后，而其受抑面积较单 挤捏阴茎根部与龟头要大得多，且易于掌握，所谓“澄心定虑”实指控制心神、 使妄泄，来平抑亢阳。是 关键是掌握抑阴的时间，必须在情动之初。

三、运气动阴

元气是人体各种功能活动的原动力，能滋阴发阳，性事时男子欣然 意的产生与精气神相关，它是男子产生这种欣 意境的基础，而纠正早泄的关键则是控制这种 意的 来临。这就必须用意念来把握，使射精推迟。诚如《十问》中的《老接阴食神气之道》所云：“ 之有节：一曰垂肢、直脊、挠尻；二曰疏股、动阴，缩州；三曰合睫毋听，翕气以充脑。”有感于此，我们于临床每指导病员坚持晨练气、晚动阴；即晨间坚持长跑，深呼吸；晚间休息前作腹部、腰背、会阴部按摩，并用意念作提肛，提睾与动阴锻炼。通过对前阴茎垂和阴睾、会阴、肛周肌群有规律的收缩与放松锻炼，改善局部的气血运行，从而提高了男子控制射精的能力。

早泄的按摩手

1、自我保健穴位按摩：如何按摩，主要是点按两侧三阴交，轮流着进行按摩，注意在按摩的时候，按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

2、坐式穴位按摩：采取坐实双眼闭着，然后选取相关的一些穴位，主要有上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手 采用点、按、揉、拿、振颤等手 ，每次30～40分钟。
　　3、仰卧式穴位按摩：早泄的按摩手 ？仰卧在床上，闭眼 身注意放松状态，所按摩的穴位主要是中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手 。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1 程。

4、俯卧式穴位按摩：身体处于俯卧的状态，同样是闭目 身放松，所按摩的穴位主要是有为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手 应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手 。每日 30～40分钟，每周5次，坚持 1个月。

上述诸 的 效，取决于锻炼的时间，一般需时一二月方能见效。本 运用时较为繁杂，还需病员具备一定的文化素养，才能有耐心和信心坚持锻炼，但一旦掌握了锻炼要领，持之以恒， 仅早泄可 ，且能令病家精力充沛，且能提高性活动的质量，因而是值得提倡的。