预防男人早泄的几个小技巧

　　早泄是男性 常见的性功能障碍之一，约有三分之一已婚男性在 同程度上有过这种问题。如果发生早泄，症状 明显没有炎症的话，就 会有太大的 。病情严重的，可能危害性生活的和谐。那么有什么 好的方 来预防它呢?早泄的 方 很多， 同病因 早泄的方 也 同。因此，我们可以根据以下几种方 来选择 早泄。下面介绍几种实用的防止早泄的方 。

　　1、避孕套具有一定作用，使用避孕套会削弱男人的性冲动。大多数人可以通过使用避孕套来降低阴茎的敏感度，但并 是所有的人都能使用避孕套来降低兴奋程度。目前，一些避孕套已加入麻醉液或药物乳膏，有明显的延迟射精作用。

　　2、改变同房的时间，人们一般在喜欢在晚上进行性生活，但如果你选择在睡醒的时候进行，身体疲劳刚好已经解除，精力充沛，调情的质量将得到改善。

　　3、避免手淫，有利于早泄的预防和 。适当的体育活动，如听音乐，锻炼身体，调节情绪和加强身体素质，也可以帮助防止早泄。

　　4、婚前必须要做泌尿生殖系统健康检查，避免生殖器官及泌尿系统炎症的刺激，导致婚后早泄。如果女性有严重的生殖器官炎症，如阴道炎，它也能刺激男性引起早泄。婚前检查发现本病要积极 ，炎症消除了以后再同房。

　　5、第 早泄时，妻子要多体谅丈夫， 要抱怨、指责，帮助丈夫消除心理恐惧、紧张和内疚。妻子的仇恨和过度的指责会引起她的丈夫有很大的心理创伤。性行为与心理状态密切相关。心理压力会导致严重的习惯性早泄。
　　6、协调处理好人际关系、家庭关系和婚姻关系，保持良好的情绪，营造温馨的家庭氛围和 静的生活环境。每 性交都没有紧张和焦虑。

　　7、在性生活的过程中，当射精即将停止时，可以有目的地去思考与性行为 关的事情，从而减少性冲动和延迟射精。有些人也默默地对自己喊“停”，由于突然的紧张和兴奋的转移，可以达到延迟射精的目的。

　　男性早泄的 方

　　1、药物 ：一些药物的使用可以消除输精管精囊和射精管的蠕动，可使性交时间延长。药物 早泄的使用时候必须谨慎。

　　2、减少性敏感：使用避孕套减少对性刺激的敏感度，并延迟高度兴奋的到来。避免手淫和婚前性行为的习惯是可以避免的。这也是 早泄的有效方 。