早泄的饮食和保健方法有哪些

  早泄这种疾病确实会 夫妻感情,导致夫妻经常吵架,也会造成家庭的破裂,所以对于早泄疾病,很多男人都很害怕,患上这种病要及时 。早泄是男性在日常生活中常见的疾病之一,男性患有早泄,夫妻双方要正确对待,加强性知识的教育, 能急于求成,必须坚持 。另外,在 过程中,可以对一些饮食习惯做些调整,可以有效缓解病情。来看看下文有关早泄的饮食和保健方 。

  熏洗 :

  以五倍子,炒约30分钟,加些温开水,趁热熏洗阴茎。水温下降到约30~40摄氏度,然后将龟头浸泡在液体中约5~10分钟。每晚1次,1个 程15~20天。经过1~2个 程,龟头粘膜增厚,达到 目的。

  外涂 :

  取细辛、丁香、海马、淫羊藿、75%酒精,将这些中药浸泡在酒精内30天,过滤以后倒入含喷嘴的瓶中,每次性交前,龟头处擦或喷1~2次,约过2~3分钟即可性交。细辛和丁香所含的挥发油有表面麻醉作用,海马物、淫羊藿、蛇床子有类似的雄激素作用。本方一般1次有效,5次即可痊 。

  饮

  将狗肉、黑豆,炖烂以后常服用、将米洗干净,水煮至半熟,加入羊肉,搅拌均匀,煮沸,即可食用、睡前2—3个核桃、1片姜放在嘴里慢慢咀嚼,然后慢慢吞咽。

  按摩 :

  经常按压第四腰椎、摩擦手指:用右手拇指、食指和中指抓住左手的中指,将手指根部向指尖部拉松,直到皮肤发红为止,用右手三个手指按压左手 名指和小指之间的骨头,使皮肤发红为止、揉按脚踝后内部和外部连接的地方凹陷的下面。

  小心用药:

  中医 本病,强调辨证 ,根据体质的 同进行用药。切记 能盲目使用壮阳药物,以免引起其他疾病。一定要根据男科医生的诊断,规范用药。

  行为 :

  杜绝手淫, 可频繁进行性行为活动。长期进行性生活,容易导致精神疲劳,力 从心,频繁手淫, 容易引起痉挛性早泄。实践证明,夫妻分床睡,停止性生活、停止手淫、避免性刺激等性行为一段时间以后,就会发觉对早泄确实有作用。

  什么样的食物 适合 早泄?

  1、早泄患者要注意饮食调理和控制体重。禁止吸烟、喝酒、喝茶和咖啡。
  2、早泄患者,应少吃辛辣、刺激性、温燥过盛的食物,以及性寒食物,如冷饮、芝麻、牡蛎、文蛤、海松子、芹菜、生菜、苦瓜等。此外,汉堡、方便面和其他垃圾食品也要少食用。

  3、早泄患者,要吃黑色食品,如海紫菜、松果体素、小麦胚芽油、坚果等。同时也可以选用温肾健脾的药物或食品,如鹿肉、羊肉、狗肉、河虾、龙虾、韭菜、枸杞子等。

  4、水果的选择:草莓、桑椹、红枣、胡桃, 好一天一根香蕉。

  5、主食及豆类的选择:粳米、小米、高粱、玉米面、豆类、薏米等。

  6、蔬菜的选择:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、香菇等。

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