您现在的位置：主页 > 男科中心 > 性功能障碍 >

胜芳五种方法可远离阳痿早泄

　　男人应该要做好预防早泄的措施，平时应该要积极的参加体育锻炼，增强意念并且要减少手淫的次数，同时也应该要注意调整好情绪，好的情绪能有效避免阳痿早泄，平时应该要缓解精神方面的压力，并且要注意营养均衡，避免吃辛辣油腻的食物，需要尽早戒烟戒酒，如何有效预防男性阳痿早泄？

　　1、积极运动

　　积极参与户外体育锻炼，还可以适当练习气功，主要是能够加强身体和心理素质，增强意念的控制能力。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
　
　　2、减少手淫

　　男性朋友一定要戒除良的生活习惯，尽量减少手淫等良性行为，以免婚后发生早泄。

　　3、调整情绪

　　调整情绪是很必要的，如果情绪稳定，就知道去找一些合适的解决办。对增强自信心理因素是导致早泄的重要原因，成年男性应对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的。夫妻双方正确对待性生活，认识到偶尔的早些现象是正常情况，妻子要尽量理解和鼓励丈夫，避免满情绪给丈夫造成心理压力，帮助丈夫树立自信心。

　　4、均衡营养

　　营养方面要均衡，很多患者有挑食的习惯，那么也要改正。还有一些食物也要知道禁忌。注重调养在日常饮食中，应均衡膳食以避免营养缺乏而身体虚弱，辛辣食物的过多使用对身体利。对于出现早泄现象的患者，饮食调理相当重要，可多吃狗肉、羊肉、牛肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物，适当多吃富含性激素和肾上腺皮质激素的动物内脏。牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含锌元素较多的食物，山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸食物，都有助于提高性功能。

　　5、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

　　餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等食品，均能够增强体质。

　　 ----胜芳古镇医院

　　1、对神经白膜及海绵体结构, 存在海绵体纤维化及静脉漏的问题。只通过异体真皮隔离背神经。生育和*感觉。

　　2、材料易吸收一种经过脱抗原处理的同种异体真皮组织,生物相容性好, 排斥反应。真皮基质与人体组织融为一体,长期来看稳定性和性好,这也是人工材料可比拟的

　　3、效果长久生物从早泄原因出发,降低阴茎头敏感度,提高射精阙值。

　　4、年龄限制适应症广泛主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群,要求成年男性适合手指征者均可施行手。