系带短可以自己锻炼拉长点吗

包皮系带位于龟头与阴茎的连接处，如果很短的话就会使龟头勃起时偏向下方，并且还可能因为性交时过于用力而产生撕裂的情况。所以对于那些系带短的人而言，让人觉得非常的痛苦，但是系带是否可以被自己锻炼拉长呢？让我们一起来看一看。

系带短可以自己锻炼拉长吗？

1、试着经常勃起刺激系带。因为系带的伸缩力比较强，而在阴茎勃起的时候可以明显伸长，而阴茎软缩的时候又会明显缩短，所以可以看一些让自己有性趣的东西使自己勃起，这样就可以有效刺激细胞，而使系带拉长了。但是如果经常手淫的话又可能导致早泄，所以个中好坏大家还是根据自己的选择决定。

2、性爱之前涂橄榄油。如果，系带过短的话，可以在性爱之前涂点橄榄油之类的东西来促进皮肤的舒张，但是现在还是 要过于激烈，否则的话，很有可能导致系带拉伤而引起出血疼痛。而在自己闲暇时候锻炼勃起，也依然可以达到良好的效果。

系带短可能产生什么危害？

1、疼痛。如果男性系带过短的话就会使龟头在勃起的时候偏向下方，造成男子勃起或者是性交时的剧烈疼痛，从而使男性 敢勃起，也 敢性交，于是就会引起女方的 满意，让自己失去女朋友，按理说后果也是很严重了，所以如果情况严重的话还是去医院做手 。

2、性交 完成。因为系带过短并且紧的话，可能是在性交的过程中使包皮系带 撕裂而出血，长期 的性交疼痛会使男人冲淡了对性的乐趣感受，并且还会 阴茎抽动的频率、幅度和力度， 加难以激发射精中枢的兴奋而使射精 易发生疼痛，限制了勃起自然也就使性交 完成。
      3、 夫妻间人际关系。因为系带过短造成的疼痛会使男性对性生活有一种恐惧心理，所以也必定会降低夫妻双方的性生活质量，而包皮系带过短的患者带来沉重的心理负担也会严重的 夫妻间的人际关系，所以对于这种疾病而言，还是得早发现早 才行。

总的来说，如果包皮系带没有很短也没有引起严重症状的时候，可以 去医院进行 ，通过自己锻炼也可以达到良好的拉长效果，但如果效果 佳并且症状严重的话，还是得去医院诊 才行。