男性怎么知道前列腺是否健康，可从这3个方面来判断

很多老年人深受到前列腺疾病所带来的折磨和痛苦，前列腺是男性很重要的器官，具有分泌前列腺液体以及控制排尿的功能，一旦出现了异常，势必会 其生育能力。

怎么判断前列腺是否健康？

1、看一看性能力

可以通过性能力的强弱来看出前列腺是否健康，能够拥有完美的性生活，在性生活中占据着主导地位就说明前列腺健康。如果性生活时出现了过早射精、射精过 、射精 力或者阴茎勃起 坚等说明前列腺出现了异常。当男性患上前列腺炎时会导致性功能障碍。

2、看一看小便情况

通过排尿来确定前列腺是否健康，前列腺相关疾病的早期症状是小便发生异常。排便若有力同时尿程远、没有出现分叉问题，说明前列腺健康。若是出现了尿 力，尿滴沥、尿 尽，尿分叉，射程比较林等说明前列腺出现了异常，因为当患上前列腺炎时膀胱逼尿肌就会失去一定的能力，从而导致小便异常。

3、看看有没有疼痛的感觉

当皇上前列腺疾病时，男性排尿后会阴部会有明显的肿胀和酸痛感，尤其是拉大便的时候，疼痛感会变得 加剧烈，此时应该及时去医院做 面检查。

怎么预防前列腺疾病？
　　平时要注意个人清洁和卫生， 然会导致大热细菌滋生，从而引起前列腺炎等疾病，每天晚上睡觉之前使用温水对包皮部位进行冲洗，内裤要做到勤换勤洗，并且放在太阳下暴晒。接触 良的生活习惯，避免熬夜， 能长时间久坐， 然会让前列腺处于充血和肿胀状态，保证有规律的作息，保证要充足睡眠，控制性生活的次数， 能过度纵欲。在夏季要多喝水，如果喝水量太少的话会降低排尿的次数，尿液里面的有害物质会在身体里面存留，细菌会反流到前列腺中，从而引发炎症，男性每天要保证有2500毫升的水量来冲洗尿道。

温馨提示

避免吃一些辛辣刺激性的食物，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，在夏季要做好身体的保暖，这样能够减少肌肉组织的收缩，多吃含锌比较丰富的食物，比如豆类芝麻花生仁以及粗粮等。要 的 慢性前列腺炎膀胱炎以及尿道炎等，避免有 洁净的性生活。