得了前列腺增生要注意什么？这5大注意事项应牢记！

前列腺增生是很多男性都会得到疾病，它在男性群体中非常的常见，很多男性在得了前列腺增生之后会手足 措， 知该如何处理。除了去医院进行系统的检查和 之外，日常生活中也要有很多注意的事项，接下来就让我们一起来了解一下得了前列腺增生应该注意哪些方面。

得了前列腺增生应该注意哪些方面？

1、千万 要憋尿

前列腺增生患者一定要注意改掉憋尿这个坏习惯，因为憋尿会 前列腺的血液运行，会使前列腺部位水肿，会加重前列腺增生的病情，甚至会 到排尿时排尿出现困难或障碍。经常憋尿的人也是容易得前列腺增生的，而得了前列腺增生的男性再进行憋尿就会加重病情，所以 管是否得前列腺增生，男性都要改掉憋尿这种习惯，这种习惯百害而 一利。

2、戒烟戒酒

前列腺是非常害怕酒精刺激的，酒精刺激之后会容易引发尿潴留，会给 难度大大增加。并且烟酒也会刺激前列腺，使前列腺出现健康问题，会使男除了前列腺增生还会得前列腺炎等其他的前列腺疾病，因此一定要注意戒烟戒酒，哪怕是为了自己的身体健康。

3、保持平和的心态

得了前列腺增生之后，千万 要有太大的心理负担，也 要感到急躁。很多男性在得知自己得了前列腺方面的疾病之后，会感到非常的愤怒，会感到非常的愁郁闷，所以导致他们经常发火而经常生气会使男性的排尿出现困难，会加重前列腺增生的病情。所以得了前列腺增生 主要的是也是 首先要做到的就是保持平和的心态，积极的应对。
　　4、饮食尽量清淡

平日饮食一定 要吃太多辛辣刺激的食物，虽然这些食物非常的美味，而且还会激发食欲，但是这些食物是对于前列腺的刺激是非常大的，会使前列腺肿胀变得 加的明显，也会加重前列腺增生的病情，所以一定要坚持以清淡饮食为主要的饮食原则。

5、 要再久坐

久坐是很多上班族都会面临的问题，经常在电脑面前一坐就是一天，在家里也是躺在沙发上看电视 活动。久坐对前列腺 是非常大的，对病情没有丝毫的帮助。

以上便是前列腺增生患者需要注意的几个日常的方面，希望大家能够正确的面对自己的病，积极配合 的同时，加强日常调理。