八种不良习惯导致不育 赶紧下定决心戒除吧

现在年轻人的生活节奏变得越来越 ，工作压力也 之增加，加上生活中 良的生活习惯、总是熬夜加班、大量的吸烟酗酒，慢慢的会杀死男性的精子导致 育，尤其 良的生活习惯是导致男性 育的重要因素。

哪八大因素导致男性 育？

1、经常性的久坐

现在有很多的男性工作的时候一直坐着很少运动，长期性的久坐会导致男性的前列腺和睾丸等器官局部温度升高，引起充血，进而会 到精子的生成以及精子的活动力，导致精子质量下降， 终引起男性 育。

2、吸烟和喝酒

香烟里面含有的尼古丁会降低性激素的分泌，从而伤害精子。酒里面含有酒精会毒害睾丸等生殖器官，从而降低血清睾酮的水平，让男性的性欲减退，精子出现畸形。

3、长期接触电子产品

现在我们的生活中已经离 开了手机和电脑，尤其是智能手机，众所周知，手机里面存在一定的辐射，有很多男性经常会把手机放在裤兜里这样容易 精子，虽然对身体带来的辐射 很小，但是时间久了就会让人对这种辐射造成敏感，从而引起功能的障碍。此外如果长期处于电离辐射环境以及高温的环境中也会导致男性 育。

4、经常性的热水浴

阴囊的温度应该比正常的体温低1℃，这样才能够有利于精子的生长和发育，如果频繁的洗热水浴的话，会导致阴囊的温度升高，从而 精子的生成。

5、长期穿紧身裤

有很多男性喜欢穿紧身裤，这样虽然是非常的帅气，但是紧身衣裤容易把阴囊和会阴部束缚的太紧，男性的睾丸贴近身体，当温度与体温接近的时候 利于精子的生成，另外睾丸、前列腺和精囊腺与男性的生育有着非常重要的关系，当血液循环 畅的时候也会 精子的生成，同时紧身裤太紧，会阴部透气性也会差，容易滋生细菌，从而引起泌尿系统的感染， 终导致男性 育。

6、长时间的骑车子
　　男性长时间的骑车子，车座容易压迫到阴囊、尿道、会阴部，从而引起充血，同时也会 到睾丸、前列腺、附睾的功能，在骑车的过程中会出现颠簸震荡，会直接损害睾丸的生精功能。

7、滥用药物

30%的男性 育都是因为药物所导致的，直接 精子质量的药物主要有红霉素、螺旋素等抗生素类的物质，同时一些化 药物、强的松都会导致精子精液的减少，长期使用睾丸酮也会导致睾丸的萎缩，严重缺乏精液。

8、 节制的性生活

男性每 射精之后都需要5到7天的时间 生育力，如果性生活过于频繁的话会导致精子的数量太少，从而引起男性 育。

温馨提示：男性朋友在日常生活中要戒除 良的生活习惯，能减少久坐的时间，戒掉烟酒，保持乐观心态，及时减轻压力。
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