缺乏维生素影响男性生育？ 这几种行为同样导致不育！

现在男性 育的发病率变得越来越高，主要是和生活习惯有很大的关系，只要改变 良的生活习惯，采用中西医结合的方 就可以 的 男性 育，那饮食 当会 男性 育吗。

小编首先来说一下，饮食 当会引起男性 育，维生素a的缺乏会导致男性生精上皮细胞生长受到阻碍，维生素b的缺乏会 男性垂体功能，降低了生育力。维生素c的缺乏会加 精液的凝固，降低了精子的活力。维生素e的缺乏会直接损害了睾丸。钙和磷的缺乏会降低男性的生育能力。微量元素镁和锌的缺乏会减少精子生成以及降低精子活力。另外大量的使用棉籽油也会导致男性 育，芹菜也具有一定的避孕功效食用太多 育。

还有哪些因素引起男性 育？

1、大量的吸烟和喝酒

如果平均每天吸30支烟，竟然存活率只能达到50%左右，吸烟者体内雄性激素分泌会比较低，从而生产精子的能力也会以相应的也会降低，长期性的酗酒会损害睾丸的生精细胞， 精子的产生，导致精子畸形。

2、处于温热的环境

精子主要是由睾丸产生的，睾丸在生精的过程中要求温度要比体温低1到2度左右，如果经常性的使用热水洗澡或者洗桑拿，容易让阴囊处于高温状态， 了睾丸的生精功能。另外长期性的穿紧身裤也会阻碍了阴囊部位的血液循环，导致睾丸的淤血，引起 育。

3、性生活的混乱
　　如果性生活比较混乱或者性生活 洁净容易引起男性生殖器官的感染比如淋球菌、病毒、衣原体、支原体、滴虫等。当患上生殖道感染的时候，就会 到精子的生成和运输，精子活力会慢慢的下降，造成弱精子症和少精症等。

4、长期接触有毒物、长期服用药物

长期接触化学物质就会 到男性的生殖功能比如杀虫剂、狄氏剂等，另外一些含金属元素的铅、汞、铜、镉也会 男性生殖功能。一些抗肿瘤的药物，抗高血压的药物、激素类药物、镇静剂、抗风湿的药物以及麻醉剂等都会 男性的生精功能障碍，导致精子活力降低。

温馨提示： 仅仅以上因素会引起男性 育，另外心理压力过大、长期处于紧张状态、大量的吸烟喝酒、抑郁都会导致精液质量下降，引起生殖功能的障碍。