久坐导致不育 这些习惯更是伤害精子

当男人如果到达一定的年纪的时候，就会被催婚，等到结婚了之后，就会马上要生孩子，这个情况可以说是在每个30岁的单身男人都会发生的事情。而父母催婚的理由就是想要抱一个孙子，可谓家庭生育在家里可是占据了一个主要的位置，所以说男人一定要保护好自己的生育能力， 然的话，就算有了伴侣之后，也会出现 生育的难题。而在 近几年里面，有一个新的因素导致男人的生育出现了问题，而这个就是久坐。那么你知道为什么久坐会导致男人 生育吗？日常还有哪些原因会 男人的生育能力呢？

为何久坐会导致男人 生育

有研究表明，男人虽然比女人要强壮，但是其生殖器官则是相反的，都是比较敏感脆弱的。而经常久坐的话就会导致下半身受到压迫，导致盆腔充血的情况，而这样是很容易导致前列腺疾病。另外，前列腺疾病是比较容易传染的，会导致生殖器官患上各种疾病，导致男人的生育能力受到 ，导致 育的出现。

还有，当我们在久坐的时候，我们的私处的通风能力算是比较差的，会出现私处的温度升高，而温度升高的也会导致男人的生殖器官受到 ，因为男人的生殖器官所处的 佳温度环境要比人体低，所以说这样也是会导致男人出现 育的情况。

伤害精子的坏习惯

吸烟酗酒

烟酒可以说是男人的喜爱之物，当男人们聚在一起的时候，吸烟喝酒的情况就会出现。但是烟酒里面含有非常多的有害物质，而这些有害物质都是会伤害到精子的，严重的话还会导致精子出现畸形或者死亡的情况，而这样是很容易导致 育出现。

喝咖啡提神
　　男人在现今社会上的压力都是非常大的，而这样就会导致男人在晚上的时候经常睡 着，这样就会在白天的时候出现犯困的时候，这个时候很多人都会选择喝咖啡提神。但是咖啡里面含有的咖啡因是会伤害到精子的，精子一旦受到伤害，其生育能力也就出现下降的情况。

饮食 规律

白领男人在工作的时候，如果发现自己 是很饿的话，都会选择 吃，而是接着继续工作，等到很饿的时候再吃饭。但是这样的话就会导致人体 摄取足够的营养，让精子 正常的生成，而这样肯定是会导致 育的。

压力过大

现在的男人，其压力是很大的，而大的压力就会导致男人的精子生成出现问题，这样的话是非常容易让男人的生育能力出现问题。