男人冬季这4种行为易导致不育，快看看，你中招了没！

冬季到了，天气越来越冷了，很多男性朋友都有泡温泉或者是桑拿等习惯，虽然这些行为能够给男性带来一定享受的感觉，但是长期泡温泉或者桑拿会导致男性 育，这到 是怎么回事呢？下面我们就一起来了解一下。

男人冬季这4种行为易导致 育， 看看，你中招了没！

行为一、蒸桑拿

很多男性朋友喜欢在冬天蒸桑拿，其实正常男人容易导致精子死亡，会导致精子的质量大大下降。相信大家都知道，阴囊的睾丸是生成精子的重要场所，男性的精子是比较脆弱的，需要一定的时分才能够保持正常的活力和质量，当温度过高的情况下就会 到精子的正常生长和发育。有研究发现，精子的生长 适合的温度应该是36℃左右，男性用热水淋浴的情况下，往往会导致阴囊部位受到高温的 而出现死精的现象。特别是一些经常喜欢洗桑拿的年轻男性朋友来说， 容易导致 育症的发生，所以在平时洗澡的水温 好是控制在35℃左右， 宜温度过高。

行为二、熬夜开电热毯

由于冬天的天气比较寒冷，很多人都喜欢采取电热毯来取暖的方式，而且很多年轻人喜欢在晚上熬夜来玩游戏或者是打麻将之类的娱乐活动，长期采取电热毯的方式来取暖的话，会导致口干舌燥，而且还会降低人体对寒冷的抵抗力，就 容易发生感冒等呼吸道疾病。长时间开电热毯会导致精子的活力和质量下降，因为高温会对男性的生精功能造成一定的负面 ，会导致男性出现少精甚至 精症，所以就会进一步 到男性的生育能力，很容易导致 育症。

行为三、泡温泉

在冬天采取泡温泉的方式可以放松 身的压力，可以得到很好的享受。但是有的温泉温度是比较高的，会超过42℃，甚至有的会 高，有的男性朋友会觉得水温比较高，泡起来就比较舒服，其实偶尔泡一两次温泉， 会对生育能力造成多大的 ，但是长时间或者多次泡温泉容易 精子的生存和质量，就会导致生育能力大大下降。

行为四、久坐 动
　　因为冬季天气相当寒冷，很多人本身就 喜欢有运动的好习惯，再加上天气条件，就会变得 加懒惰起来，在早上迟迟 肯起床，晚上就会熬夜，长时间玩手机或者是玩电脑，或者是久久呆在电视机面前坐着 动，长时间久坐 动会 下身血液循环，会导致阴囊部位的温度升高，而且还会压迫到阴囊和前列腺等生殖部位，就会直接 到男性的生育能力。

温馨提示

上面介绍的男人都去导致 育的四种 良行为，男性朋友在冬季一定要避免这些坏习惯，应该避免长时间久坐，也 能够经常泡温泉或者桑拿，晚上 能熬夜开电热毯，应该勤加锻炼， 好坚持每天半小时的运动，这样能够增强 力，而且有利于精子的生存和活力，可以提高男性的性功能和生育能力。