女性记住了！ 你常做的5件事会惹来卵巢癌

卵巢癌发病与坏习惯有关，女性久坐 动会 卵巢健康，会增加卵巢癌的发病几率，女性要及时纠正生活 良嗜好，那么，哪些坏习惯惹来卵巢癌？

卵巢癌与5件事有关

1、久坐 动会加 卵巢的衰老速度，会 局部血液循环，久坐 动缺乏运动容易导致卵巢病变会增加卵巢癌的发病几率，女性平时要多 动，避免久坐对卵巢造成伤害。

2、爱发脾气会 卵巢健康，会增加卵巢癌的发病率，很多女性脾气 好，经常会因为生活琐事发脾气，经常发脾气容易导致血压升高，也会导致 力下降，对卵巢的伤害非常大。

3、经常熬夜对卵巢的伤害非常大，还会导致雌激素分泌紊乱，女性要注意作息调整，充足的睡眠有利于卵巢健康， 要经常熬夜，熬夜很容易导致内分泌紊乱。

4、吸烟对卵巢伤害大，会增加卵巢癌的发病率，吸烟会导致有害物质进入人体血管，有害物质进入人体各个部位，会 到组织和器官健康，女性要尽早戒掉抽烟的习惯。

5、经常吃甜食会 卵巢健康，会增加卵巢癌的发病率，女性尽量少吃甜腻的食物，甜腻食物对卵巢伤害大，经常吃甜腻食物会 到卵巢和健康。

哪些食物能预防卵巢癌

1、猪皮具有调节身体的作用，能调理女性月经 调，能有效改善女性子宫及卵巢功能，经常吃猪皮具有保养卵巢的作用，能降低卵巢癌的发病几率，平时要经常吃些猪皮对卵巢和子宫有好处，同时还具有预防卵巢疾病的作用。
　　2、胡萝卜对卵巢有好处，能预防卵巢癌发病，能帮助身体排毒，具有调节身体的作用，有利于卵巢健康，胡萝卜中含有的胡萝卜素可以帮助身体排毒，可以清除人体内的废物，也可以促进人体生长发育，女性平时要多吃些胡萝卜。

3、香菇具有保养身体的作用，香菇中含有丰富的纤维素，能加 肠胃蠕动，可减少肠胃对胆固醇的吸收，具有调节身体的作用，能够保护女性子宫和卵巢健康，经常吃些菌类食物能起到预防癌症的作用，具有防癌抗癌的功效。

卵巢癌是可怕的疾病，女性要注意卵巢健康，做好癌症的筛查工作，尤其对于中老年女性 要注意卵巢癌预防，定期到医院做卵巢癌的筛查，良好的生活习惯能保护卵巢健康，能预防卵巢疾病的发生，能降低卵巢癌的发病率。