胜芳无痛人流后怎么才能快速康复----胜芳古镇医
胜芳 人流后怎么才能 康复？做完 人流如何 ， 人流是很多女性终止妊娠的手段，但是大家也应该知道 人流对身体的伤害非常大，所以很多女性想知道做完 人流如何 ，下面我们来了解一下吧。
1、调整 后饮食： 后饮食要合理调整，食物要易于消化且营养丰富，为尽 自身 力，建议多吃高蛋白类食物，如鱼肉、鸡蛋、瘦肉等。为保持营养均衡，为避免便秘的出现，建议多吃些蔬菜水果。
2、保证休息充分：人流后充分休息很重要， 后 少在家卧床休息2-3天，且半个月内 可过度劳累， 能下冷水劳作，避免身体受到刺激留下病痛隐患。
3、做好个人清洁：流产后一个月内严禁性交，这段时间内宫颈口尚未闭合，为避免感染要做好自身卫生，避免细菌上行感染。人流后半个月内要勤换内裤，并 要坐浴和盆浴， 要到公共泳池游泳，避免脏水进入阴道引起感染。
4、观察出血情况：人流后阴道会有一段时间出血，持续时间一般为7-10天， 着时间推移出血量会减少至消失。若 后出现出血量 减反增、腹痛、白带异常等情况，要及时到医院检查，并采取相应应对措施。
5、检查做好避孕：人流后生殖器的 需要时间，卵巢排卵一般在 后22天左右 ，若人流后 做好避孕，意外怀孕会再次降临。人流后短时间内再孕， 仅会给生殖系统增添负担，再次人流危害将 大。为此，人流后要坚持避孕， 要让多次人流毁了你的健康和孕育能力!
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