胜芳男人怎么预防早泄？
众所周知，早泄是现在社会中大多男性的通病，患有早泄的男性，自卑心尤为明显，对于一个平时自尊心强、好面子的男性来说，是一个沉重的打击，想要解决这一现象，就一定要学会预防早泄，下面就跟着胜芳古镇医院的医生一起学习一下男性怎么预防早泄？
胜芳古镇医院自建院之初始终坚持以”人文关怀，服务 恒“为宗旨致力于各种男妇科疾病的研究、预防、 、保健等。医院凭借”专科专病专 “的 至今完成门诊量万余人次，临床 率高达%，开展各种男妇科微创手 近万例，且病人收 量每年以两位数的增长率持续递增。
早泄绝大多数为生理性的，从 上说是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有心理因素，也存在射精习惯问题，概括起来有如下几种。
一、避免手淫，节制房事，有利于防 早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前 性交后的抑制状态来延缓射精， 早泄，但毕竟妨碍健康， 可常用此 。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防 早泄。
二、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
三、积极、正确的 可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
四、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方 和性反应过程， 宜过度节制性生活，因性生活次数太少， 利于雄激素的释放。
五、改换性交体位。适当的改变性交体位对于早泄 也有帮助， 妨尝试一些新的体位。例如夫妻在进行房事的时候，可以选择采用女上的性交方式。当女性在上方做强烈的性器官摩擦，而男方则会因为其自身所处的被动地位出现肌肉松弛、兴奋性低等情况，这样就能保证男方与女方同时达到性爱高潮了。
六、控制射精的能力。通过对自己的射精能力进行控制，可以有效杜绝早泄发生。夫妻双方可以选择将性交时间改在清晨醒后，这个时候精力比较充沛，也能避免紧张。在 射精之后，如果当晚再度同房的话，同房时间肯定会有所延长。
温馨提示：在发现自己患有早泄之后，大家 要过于担心，万 可盲目 ，想要 好早泄，针对性的 是很重要的，应及时到 的男科医院进行系统的检查，明确病因，进而对症 。在 的同时，还要合理 排自己的性生活时间，多进行体育锻炼，这样才可以真正的做到远离早泄。
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