慢性宫颈炎怎么办 防止复发的措施要记住

慢性宫颈炎虽然是常见的疾病，但是也需要及时的 的，如果耽误 的时间会导致这种疾病 加严重，而且这种疾病在 之后也要定期的进行补差，还要做好预防 的措施是非常重要的，我们一起来了解一下到 怎么样才能防止慢性宫颈炎出现 的情况。

慢性宫颈炎饮食

1、如果出现感染或溃疡的患者，应当吃荠菜、螺蛳、针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜、油菜、芋艿、绿豆、赤豆、马兰头。

2、如果要是有瘙痒的患者，应当吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

3、平时患者们，则是应当多食滋阴养液之品，如菠菜、小百菜、藕、犁、西瓜、香蕉、葡萄、海参、甘蔗、百合等。

4、像凉血解毒食物也应当多吃，如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

慢性宫颈炎饮食禁忌

1、像甜腻厚味食物 宜吃：像这些过于甜腻的食物，糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，会出现助湿的现象，当然也就会降低 效，使病情迁延难 。

2、 宜喝酒：酒是属于温热刺激性的食物，饮酒后就会加重湿热，导致病情加重。

3、像辛辣煎炸及温热性食物也 宜食用：像辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等是属于辛辣、煎炸食物；温热食物有牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。

4、海腥河鲜发物也 宜食用：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品都是属于发物，容易加重病情。

预防宫颈炎 的方

1、禁止经期性生活：经期女性的抵抗力很低，这个时候进行性生活，对女性有很大的危害，此外，有阴道炎的女性一定要积极 。
       2、做好避孕措施：如果夫妻双方 想要孩子，一定要做好避孕措施，因意外怀孕而做人流对女性的宫颈伤害很大，也很容易引发各种妇科疾病。

3、注意个人卫生：用温水清洗外阴，尽量 要用洗液或者消毒剂来冲洗阴道或是外阴。另外，内裤要选择棉质，要经常换洗，防止细菌繁殖。

4、多运动：日常生活要参加体育锻炼，来提高个人的抵抗力和 力。多吃新鲜的水果和蔬菜，多摄取有针对性的饮食。

很多疾病和平时的生活规律，还有平时 注意卫生习惯，都有非常大的关系，出现宫颈炎之后也要注意定期的做好护理措施，比如在饮食上要注意清淡的一种标志和刺激性的食物，还要注意适当的进行运动，选择，内裤的时候要选择穿棉质宽松的内裤。